Цитата из книги «Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин»

Втягивайте живот. 2. Старайтесь тянуть шею вверх, устремляя макушку ввысь. 3. Всегда следите за своей осанкой. 4. Сидите прямо, а не развалившись на стуле или в кресле. 5. Сдвигайте колени, когда сидите. Самый выигрышный вариант, когда ноги чуть-чуть наклонены вправо или влево, а лодыжки скрещены. 6. Если хотите ходить красиво, потренируйтесь дома. Встаньте у стены, прижмитесь к ней лопатками, голову держите прямо, живот втяните. Запомните эту позу, оторвитесь от стены и, сохраняя прямую осанку, двигайтесь вперед. 7. Есть хорошее упражнение – ступни ставьте слегка врозь, старайтесь ходить примерно по одной линеечке. Сначала не будет получаться, вы будете чувствовать напряжение, но потом походка станет естественной. И – не семените!