Когда вы думаете о чем-то плохом, испытываете негативные эмоции, злитесь, раздражаетесь, обижаетесь, испытываете страх или иные чувства, вы теряете энергию. Когда вы общаетесь с не интересными вам людьми, вы теряете энергию. Когда вы делаете что-то без удовольствия – вы теряете силы.