Эта книга для тех, кто давно и тщетно пытается бороться с лишним весом. Практическое пособие от похудевшего нутрициолога. Мотивация, теория, полное практическое руководство по питанию и множество низкокалорийных рецептов — все это уже помогло более чем 500 девушкам скинуть более 2 тонн жира.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

читайте онлайн полную версию книги «Анатомия стройности. Перевёрнутый мир» автора Юлия Горностай на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Анатомия стройности. Перевёрнутый мир» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания:: 31 декабря 2018

Объем:: 568748

Год издания:: 2020

Дата поступления:: 2 сентября 2019

ISBN (EAN):: 9785532078307

Время на чтение:: 8 ч.

Жанры

Похудение и диеты

Здоровье

Здоровое и правильное питание

Темы

рецепты здорового питания

Опубликовать свою книгу

Отзывы на книгу «Анатомия стройности. Перевёрнутый ...»

Deivide Pikauskaite

Оценил книгу

Книга удивила ( в хорошем смысле). В основном в книгах подобного рода пишут абсолютный бред. В данном руководстве все рекомендации соответствуют рекомендациям ВОЗ. Т.е. без вреда для организма и эффективно.
Заранее прошу прощения у автора за воровство.
Сохранила и распечатала руководство по питанию беременным. Раздаю салим пациенткам. Большое подспорье в работе.

7 ноября 2022

Цитаты из книги «Анатомия стройности. Перевёрнутый ...»

Если думаете, что не сможете похудеть на 20 кг за 5 месяцев (а поверьте, реально это сделать и за меньший срок), снизьте ожидания. Найдите цель, в которую верите. Это не малодушие. Только так вы сможете решить свои задачи в комфортном психическом состоянии, и мозг не захочет с этим комфортом бороться.

21 марта 2021

Калорийность основных блюд и продуктов Горячие, мясные блюда

1 ноября 2020

Обалденный кетчуп «Пальчики оближешь!»

1 ноября 2020