РПП, анорексия и тревожное расстройство: как помочь себе и близким. В гостях Рита Хоффман

«Мы заслуживаем любви независимо от нашего веса».

Рита Хоффман о тревожном расстройстве, РПП и о том, что помогло ей вернуться к нормальной жизни. «»

Таймлайн выпуска:

0:00 - 02:17 - Представление гостя (Риты Хоффман) и темы выпуска. Тревожное расстройство и расстройство пищевого поведения 

02:19 - 04:00 История Риты. «Я буду работать, пока у меня есть силы». 

04:08 - 07:00 Что такое тревожное расстройство и как оно проявляется. «Я просидела дома 91 день»

07:26 - 11:20 Как Рита училась с тревожным расстройством. Как живется «Белой вороне» в маленьком городке 

11:50 -14:59 Как началось расстройство пищевого поведения Риты. Помощь друзей и реакция окружения

17:02 - 18:30 Что делать, если вы заметили у друга или подруги отказ от еды? 

18:40 - 22:00 Самая активная фаза РПП и романтизация анорексии в 2000-х 

22:10 - 23:56 - «Ты пытаешься взять под контроль хоть что-то». Суть и причины РПП 

25:46 - 27:00 «Отговорки и ложь - постоянные спутники анорексии»: панические атаки, сонный паралич и депрессия 

30:00 - 33:00 «Рита, посмотри, какие у тебя ручки». С чего началось выздоровление 

33:12 - 36:00 «Пожалуйста, увидьте, как мне плохо. Сделайте хоть что-нибудь». 

36:20 - 38:20 Нужно посмотреть на себя глазами кого-то, кто тебя любит. 

38:20 - 41:20 «Мне очень недоставало любви» - что делать, если в детстве недодали любви 

41:40 - 45:00 Топ полезных советов по преодолению РПП 

45:55 - 50:00 «За четыре года я написала девять книг. У меня все нормально!»

Канал подкаста - https://t.me/pogovorim_nabolelo
Рита Хоффман - https://t.me/districtx13

Надя Хедвиг - https://t.me/temnota_v_tebe

Юлия Фим - https://t.me/fimyulia

Звуковик: Анна Темникова - https://t.me/potonkoygrani