Как настроиться на работу после выходных: 3 совета.

Вероятно, каждому из нас знакомо состояние апатии, которое часто наступает в связи с окончанием выходных и началом новой рабочей недели.

Как избежать упадка сил и настроиться на работу после выходных?

В сегодняшней статье я отвечу на эти вопросы, поделившись тремя ценными советами о том, как обеспечить самому себе вдохновляющую и результативную неделю в стиле Полёт.

Скачайте этот выпуск себе

1. Разрешайте себе нарушать правила

Мы каждый день что-то себе запрещаем. Во многих случаях такие запреты рациональны и оправданны, но всегда ли?

Иногда пойти против правил и привычного “нельзя” - невероятно полезно. Ведь правила созданы, чтобы их нарушать, не так ли?

Английский стрит-арт художник Бэнкси - человек, который в совершенстве владеет мастерством несоблюдения правил. Его провокационные работы принесли ему мировое признание, а нестандартные поступки не вызывают у публики отторжение, а наоборот, приумножают популярность.

Вдохновляясь примером Бэнкси, постигайте искусство нарушать правила! Делайте то, что интересно вам, будьте верны себе и своему видению, не ограничивайте себя рамками постоянных запретов. Почему бы не начать с этого новую плодотворную неделю?

2. Ставьте грамотные установки

Наверняка вы когда-то слышали о детской шутке “не думай о зелёной обезьяне”. Услышав эту фразу, вы, конечно, и рады не думать об этой зелёной обезьяне, но почему-то не получается. Это происходит потому, что наш мозг не замечает частицу “не” при обработке информации, фокусируясь на слове, идущем за ней.

Чтобы успешно настроиться на работу после выходных, ставьте установки и цели в позитивной формулировке, избегая словосочетаний с частицей “не”. К примеру, вместо установки “не пропускать тренировки на этой неделе” используйте “посетить три тренировки на этой неделе”.

Можно с уверенностью сказать, что постановка, а затем и выполнение таких целей принесут вам гораздо больше вдохновения и позитивных эмоций в рамках предстоящей рабочей недели.

3. Помните об эффекте накопления

Я не устаю говорить о важности эффекта накопления.

Любое решение, которое принимает человек, любое действие, им совершённое, является шагом на пути его становления как личности и профессионала. Помните - все наши решения имеют накопительный эффект, они определяют то, кем мы являемся и в каком направлении движемся.

Чтобы быть спортсменом, нужно заниматься спортом регулярно, чтобы называться подкастером, необходимо записывать выпуски раз за разом, чтобы быть писателем, нужно постоянно писать. И так - во всём.

Настраиваясь на работу после выходных, обязательно напоминайте себе о важности принятия полезных для себя решений каждый день. Доказывайте своими поступками - в первую очередь, самому себе, что имеете право считать себя предпринимателем, представителем творческой профессии, спортсменом. Поверьте, самого себя обмануть не получится.

“Если я что-то делаю, то делаю это не для фанфар и рукоплесканий, а для себя.”

Дэвид Гоггинс

Если у вас есть ощущение, что вы уже делаете достаточно, но пока не видите очевидных результатов - обратите внимание на выпуск подкаста “Продвигай Себя” номер 213, а также посвящённую ему статью:

Как Стать Успешным: 5 Признаков, Что Вы Будете Успешны Онлайн

Итак, соблюдайте советы о том, как настроиться на работу после выходных, и помните, что каждая новая неделя - это множество потрясающих новых возможностей и источников вдохновения!