Цитаты из книг автора «Юлия Чалова»

, вы можете поместить свое фото в центр коллажа и окружить его теми изображения

Итак, вы задумываетесь о том, чтобы ежедневно читать по десять листов профессиональной литературы. Отлично, ведь десяток листов — это немного, но, помножив на количество дней в году, вы можете в итоге существенно пополнить свой теоретический багаж.

Суть задания. В завершение задания наметьте всего один шаг, который вы готовы выполнять ежедневно, без особого усилия над собой. Этот шаг должен продвинуть вас на пути к своей мечте. Можете придумать какой-то элемент игры, чтобы у вас сохранялась вы

Зависть, желание выглядеть более значительным, неудовлетворенность своим социальным или иным статусом, страх наказания, корыстный интерес – вот примерный перечень того, что заставляет человека выдавать намеренно искаженную информацию или утаивать правдивую, частично недоговаривая ее или замалчивая полностью.

Нередко во время анализа своих стрессов люди без труда называют искомые причины, и все они могут быть связаны с какой-то одной сферой. Например, сложности с руководством, несговорчивые клиенты и склочные сотрудники — все это укладывается в карьерную или профессиональную область. При этом в личной жизни или во взаимоотношениях с окружающими у такого человека поначалу все может быть более или менее гармонично. Но вот работа отнимает львиную долю личной энергии, и в результате не остается сил ни на общение с близкими, ни на встречи с друзьями. Таким образом, хронический стресс «переползает» и на другие сферы жизни, изначально кажущиеся благополучными.

обесцениваются достижения другого человека

Часто обесценивание имеет свои корни в скрытой зависти.

Но нередко нам приходится сталкиваться со скрытой, подавленной агрессией в общении, и именно она может стать причиной психологической интоксикации и усталости.

задание «Меняем критику на похвалу» полчаса свободного времени, лист бумаги и ручка

Практическое задание «Меняем критику на похвалу» полчаса свободного времени, лист бумаги и ручка. Воз