Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

Эволюционно большинство наших действий запрограммировано всего на несколько вариантов того, как мы реагируем на внешние раздражители. Вы наверняка уже не раз слышали про реакции по типу «бей или беги». Однако есть и третий тип реагирования, и с точки зрения эволюции он имеет не меньше прав на существование, чем