Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

Наверняка вам знакомо ощущение того, что вы попали в заезженную колею, и все попытки из нее выбраться привычными способами вызывают лишь дополнительное напряжение сил и расход энергии. А значит, еще сильнее провоцируют развитие ощущения усталости. Пожалуй, самый лучший совет тому, кто попал в подобную ситуацию, — остановиться и оглядеться, прекратить суетливую активность и наметить дальнейший курс действий.