Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

Вместо того чтобы покинуть зону комфорта, лучше как можно быстрее выбраться из зоны дискомфорта. У каждого человека может одновременно быть множество личных зон комфорта. →Укрепляясь в своей зоне комфорта, вы не прячетесь от проблем, но накапливаете ресурсы для их успешного решения. Важно регулярно «наведываться» в одну из своих зон комфорта, тем самым пополняя свои внутренние ресурсы.