Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

Умение преобразовывать тревогу в продуктивные действия понижает уровень стресса и помогает преодолевать апатию и ощущение безысходности, часто появляющиеся при состояниях хронической усталости.