Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

каждый день возвращайтесь к этому блокноту, вписывая в него по три ресурсных занятия на следующий день и вычеркивая те, что уже выполнены сегодня. Очень важно время от времени перечитывать свои записи, ведь это — дневник ваших личных достижений. В нем фиксируется, сколько времени вы уделили достижению того, что по-настоящему для вас важно.