Даже если вы сорвались и в течение дня так и не выполнили запланированной нормы, все равно это надо записать в дневнике — пусть даже кратко и тезисно. Важно непредвзято, без попыток оправдаться перед собой, четко указать причину, по которой сегодня вы пропустили челлендж.