Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

если вы поймали себя на мысли, что устали, то самое первостепенное — прекратить любую ненужную активность. Иногда временная передышка более предпочтительна, чем движение вперед.