Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

Независимо от того, сталкиваетесь ли вы чаще всего с людьми-хронофагами или же пожиратели времени по большей части — ваши привычки, с этим видом оттока энергии можно довольно успешно бороться. Главное — четко определить те дыры, сквозь которые утекает ваша энергия в виде бесцельно потраченного времени, и понять, как можно противостоять этому. А лучшей наградой в этой борьбе может стать сэкономленное время, которое можно потратить на общение с интересными или полезными людьми либо на развлечения, которые действительно заряжают вас энергией, унося прочь чувство усталости.