Практикуя челлендж, очень важно прислушиваться к своим...➤ MyBook

Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

Практикуя челлендж, очень важно прислушиваться к своим ощущениям и соотносить их со временем участия в проекте. Дискомфорт и волнение в течение первых 3–4 дней — это вполне нормальная реакция психики на адаптацию к новым условиям. Но если вы ввязались в поначалу интересный и вроде бы близкий вам по духу челлендж, и вот уже неделя прошла, а вам все так же трудно выполнять условия испытаний, то стоит без сожаления поставить точку. Просто именно в таком варианте челлендж вам не подходит
8 декабря 2020

Поделиться