Цитата из книги «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов»

Практическая польза челленджа заключается не в том, чтобы переломить себя, но в том, чтобы в итоге расширить свою зону комфорта. →Проще и результативнее участвовать в том челлендже, который совпадает с вашими личными целями, ценностями и интересами.