Цитата из книги «Пять времен женской силы. Пробуди в себе таланты, о которых ты мечтала всегда!»

Именно за счет качества можно скомпенсировать количество и оставить время для других сфер своей жизни. Если сейчас вы мама и жена одновременно, задайте себе следующие вопросы: – Какое качество общения сейчас у меня с ребенком? Сколько времени вместе мы проводим качественно? – Какое качество общения сейчас у меня с мужем? – Что я могу сейчас сделать, чтобы наше общение было более качественным? Как я могу перестроить свой график, режим, чтобы уделить время качеству? В каких сферах моей жизни избыток моего внимания? Как этот избыток я могу направить в те сферы, которым недостает внимания? Этот баланс помогает обретать собственное эмоциональное и психологическое здоровье,