Цитата из книги «Пять времен женской силы. Пробуди в себе таланты, о которых ты мечтала всегда!»

такой же активной, как раньше. Некоторые женщины, сразу ставя себе такую высокую планку, сталкиваются с тем, что не могут до нее дотянуться, и испытывают чувство вины. Кто-то ощущает беспомощность и тревожность оттого, что не хватает опыта, или оттого, что они могут делать что-то неправильно в уходе за ребенком. Дайте себе возможность прислушаться к своим чувствам и ощущениям, «переварить» новое состояние, принять его. Кому-то, чтобы освоиться, требуется неделя, а кому-то – год. Чем бережнее вы сами к себе относитесь в этот период, тем быстрее дадите новой роли матери укрепиться, вырасти и расшириться. Не подгоняйте себя под шаблоны и ожидания, это приводит к стрессу, лишает эмоционального и физического ресурса, который так необходим на восстановление собственного организма и заботу о малыше.