Цитата из книги «Пять времен женской силы. Пробуди в себе таланты, о которых ты мечтала всегда!»

Если внешние оценки, полученные ребенком, особенно от значимых людей в его жизни, неконструктивны, основаны на критике, то он им верит, потому что это те люди, которые имеют для него авторитет. Со временем образы этих живых критиков вбираются вовнутрь, в наше психическое пространство, и становятся частью нас, нашими внутренними фигурами. И эти внутренние фигуры всегда расскажут, в чем мы не очень хороши, даже если внешних лиц уже не будет. В норме у здорового человека с адекватной самооценкой всегда есть доля некоторой самокритичности, но дело в том, что она нетоксична! Она позволяет адекватно оценивать свои поступки, положение вещей и при необходимости исправлять их, способствует росту, а не разъедает.