ними, обесценивать их, стыдить меня за это». Добавьте, что для вас является вашими ценностями.
- Главная
- Общая психология
- ⭐️Юлия Аюпова
- 📚«Выгорания нет»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.38
(16 оценок)
Выгорания нет
42 печатные страницы
Время чтения ≈ 2ч
2019 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Книга адресована всем, кому знакомо переживание эмоционального выгорания, хронической усталости, отсутствия желания работать. Автор книги — психолог и автор проекта «Выгорания. нет» — фокусируется в ней на практических инструментах, для того чтобы разобраться в причинах выгорания и принять меры к восстановлению себя.
читайте онлайн полную версию книги «Выгорания нет» автора Юлия Аюпова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Выгорания нет» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 76301
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 28 июня 2019
- ISBN (EAN):
- 9785449607263
- Время на чтение:
- 2 ч.
Жанры
Поделиться
Я имею право чувствовать усталость и желание отдохнуть и взять паузу», «Мои потребности и ценности важны и уважаемы мною, я не разрешаю никому посмеиваться над
Знаете, как важно быть в форме? Что состояние нашего тела влияет на наше самочувствие?» (Да.)
«Вы хотите иметь здоровую кожу и волосы?» (Да.)
«Согласны, что для этого нужно прилагать усилия?» (Да.)
«Завтра в нашем салоне день открытых дверей. Приходите к нам в пять. Попробуете наше новое предложение?» (Нет!)
О проекте
О подписке