Для того чтобы восполнить свой ресурс, старайтесь сохранять и приумножать знания, эмоции и полезные дела. Общайтесь только с теми, кто приносит вам положительные эмоции. Сведите к минимуму контакты с нытиками, энергетическими вампирами и теми, кто уничтожает вашу веру в себя. Энергия – это здоровье, поэтому не забывайте о правильном питании, прогулках и физкультуре, сне и минутах спокойствия для тела и души. Я уже много раз говорила о планировании. Это не добавит вам энергии, но вы точно будете знать, что делать, поэтому не придется метаться без толку, тратя свои силы. И так вы будете находить время на отдых. Пишите планы на завтра и радуйтесь, когда можете все осуществить.