Маша Смо: как жить с депрессией и принять травмы прошлого

Героиня этого выпуска - блогер и инфлюенсер Маша Смо. Работу с психологом она начала 6 лет назад, когда после свадьбы стала замечать за собой приступы подавленности и сильной тревоги. Затем были депрессия, тревожное расстройство и работа с психиатром. Психотерапия помогла Маше лучше понять причины того, что с ней происходит, научиться доносить это до окружающих, а еще распознать свои истинные желания - Маша развелась, построила новые отношения и пошла учиться на психолога. Терапия помогла ей принять и “прожить” многие травмирующие и тяжелые события ее прошлого, начать строить доверительные прочные отношения с собой и близкими.

24 марта прошел международный день борьбы с депрессией. В конце выпуска специалист сервиса YouTalk подробнее расскажет о симптомах депрессии и других расстройств и объяснит, как с этим можно справиться.

Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru

Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

И подписывайтесь на нашу героиню Машу Смо: https://www.instagram.com/masha.smo/

Это подкаст сервиса YouTalk и студии Brainstorm.fm