Цитата из книги «8½ шагов»

1. Наша внешность, голос, манеры, тело (BODY) достаются нам от родителей и часто могут не нравиться нам самим, но мы, взрослея, пытаемся осознать себя в этом теле. Если мы неверно относимся к собственному телу, то теряем энергию. Поэтому необходимо разобраться, что питает нас энергией, а что лишает сил. Что мы едим и пьем, как спим и занимаемся восстановлением сил, какую часть жизни посвящаем занятиям спортом — все это важно, поскольку без необходимого запаса жизненной энергии ничего путного в нашей жизни не выйдет. 2. После примирения с телом нужно верным образом организовать мысли. Наше саморазвитие, чтение, обучение направлено на ментальный рост, но насколько он будет эффективным, зависит от того, как мы распоряжаемся каждым моментом своей жизни. Если каждое мгновение будет рассматриваться как важное, то в жизни больше не будет проходных эпизодов.