Повторяйте за мной, пока не почувствуете, что действительно верите в это:
• Это мой выбор.
• Я могу делать то, что мне нравится, а потом перестать, если захочу.
• Я имею право на ошибку.
• Я не буду ни перед кем оправдываться, потому что мне не в чем.