Сильное выгорание означает, что где-то в душе накопился большой ком непережитой фрустрации, и мозг защищается от него онемением чувств. Выключает чувства: и фрустрацию, и все остальные, всю радугу эмоций. И мы словно ничего не чувствуем и ничего не хотим. Ощущаем пустоту.
Вот какой внутренний путь нужно пройти:
● фрустрация – «я не хочу так, как есть, я не согласна, мне не нравится»;
● горевание – «как жаль, что это так, как грустно, что это так»;