Если огрубить, это можно было бы описать следующим образом. Когда нам больно, мы говорим «ай». Мозг учит, что «ай» связано с болью. Если после многолетних подтверждающих практик начать вдруг говорить «ай» при отсутствии боли, система будет пытаться пополнить недостачу («ай» есть, а боли нет) и найдет или раздобудет (создаст) где-то боль, чтобы картина сошлась.