Теперь немецкая специалистка по расстройствам сна Гудрун Кляйн написала целую книгу о том, что спать нужно так, как спится! Некоторым обязательно нужно посмотреть что-то в планшете перед сном, кто-то спокойно засыпает под телевизор или спокойно выключает его, когда чувствует, что готов уснуть.