Но, во-первых, силу (как физическую, так и душевную) можно растить. В каждом. Во-вторых, нужно учиться трезво оценивать свои силы. Одни люди не подозревают, на что в действительности у них на самом деле хватило бы сил! Сидят, боятся, ноют вместо того, чтобы взять и попробовать. Не используют свои собственные ресурсы и не решают многие проблемы, которые могли бы решить. В результате такого поведения сил убавляется. Потому что если что-то не используется, организм решает, что оно не нужно, и перестает мобилизовать необходимое количество ресурсов. (Лучше их припрятать на черный день, зачем их выдавать хозяину, если все равно ничего не происходит.)
Другие постоянно переоценивают свои силы. Думают, что они вот с этим миллионом вещей справились, так справятся еще и с тем десяточком. И так гнут и перегружают себя (свой организм, и свою нервную систему) до тех пор, пока все не рухнет. Чтобы растить силы (физические и душевные), нужно учиться давать себе нагрузку. Сила (как и многое другое) растет под давлением. Но если пережать – что-нибудь сломается. И это – интересное задание на всю жизнь! Находить такую меру, чтобы достаточно было для роста, но и чтобы не поломать что-нибудь. В идеале надо каждый день принимать какой-нибудь небольшой вызов. Но не такой, чтобы десять смертей пережить каждый раз, а просто чтобы пришлось совершать усилие. Давать нагрузку (трудно работать, напряженно думать, учиться, ставить цели и добиваться чего-то, доводить до конца, выходить из зоны комфорта) – это вещи, которые в целом увеличивают запас душевных сил. Но только если связанный с этим стресс не начинает пожирать все нужные для жизни ресурсы.