Чтобы массаж приводил к выработке коллагена, нужно медленно, но достаточно сильно давить на ткани. Это делают всякими пенопластовыми роликами и инструментами, похожими на скалки, чтобы получилось оказать на ткань достаточное давление, не оставив на теле синяков и травм.