Важно смотреть на собственные ощущения.
То, после чего мы чувствуем себя сильнее, задорнее, у нас растет желание жить и что-то делать, – пойдет в список с трубами, через которые пребывает. Все, что вызывает ощущение опустошения, усталости, угнетенности, тоски, – это будут трубы, через которые энергия уходит. Запишите в табличку все, что придет на ум, начиная с самых заметных и крупных вещей.