одной из главных (и самых сложных) утечек душевных сил – это негативные переживания. Не секрет, что положительные эмоции могут неимоверно заряжать нас энергией, а негативные – в буквальном смысле слова опустошать. И мистики в этом никакой нет: стресс вызывает выброс разных гормонов, например, адреналина, норадреналина и кортизола. Так же, как разные положительные импульсы вызывают у нас выброс эндорфина или серотонина.