Хвалите себя за свои успехи и просто обычные дела.
Убрала со стола посуду? Молодец. Сходила в кино? Молодец. Весь день пролежала на кровати и дала себе отдохнуть? Молодец.
Но всегда во всем должна быть мера. Нам с вами нужно научиться хвалить себя за наши достижения. Любые.