Пища для Капха-конституции Капха – холодная, мокрая, т...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости»

Пища для Капха-конституции Капха – холодная, мокрая, тяжёлая, грубая, плотная, неподвижная, мягкая, мутная.Нуждается в:• лёгкой, сухой, тёплой пище небольших объёмов;• остром, вяжущем и горьком вкусах;• двух-трёхразовом питании (можно пропустить завтрак, ужин должен быть лёгким);• горячем или тёплом питье (имбирный чай);• сухофруктах; • свежих овощах (капуста, редис, редька, болгарский перец, помидоры, свёкла) и овощных рагу;
9 февраля 2021

Поделиться