Цитаты из книги «Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости»

Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?

Вата-доша отвечает за все движения в теле, перемещает и направляет ткани, пищу, продукты пищеварения и нечистоты в места их основной локализации, выполняет выделительные функции, поддерживает тело. Пять основных функций Питта-доши – это пигментация организма, пищеварение и превращения тканей организма (трансформация), зрение, интеллект, термобаланс. А Капха производит питание тела, смачивание внутрисуставных полостей, защиту желудка от пищеварительных соков, придаёт телу физическую силу и прочность.

Вата-доша локализуется в теле ниже пупка, включая ноги, Питта – от пупка до груди, Капха – от груди и выше. И у каждой доши есть свои центры, или «дома»: у Ваты – толстый кишечник, Питты – тонкий кишечник и желудок, дом Капхи – лёгкие

Но Аюрведа тем и хороша, что её главный принцип звучит «деша, кала, патра», что с санскрита переводится как «место, время, обстоятельства». Посему эта древняя наука прекрасно адаптируется ко всяким современным теориям и научным достижениям, если они не противоречат её принципам.

подвижный образ жизни и правильно питаться!

Около 55 % причин неинфекционных заболеваний человека даёт несоблюдение правильного образа жизни. Вдумайся в это число! Грубо говоря, половину всех болячек можно убрать, если «не сидеть на попе прямо», а вести

иснуть в серых буднях. Тем более что в восточной медицине надо учиться постоянно.

Я везде учился и учусь, жизненная позиция Ученика позволяет достичь многого и не позволяет за

Мы все носим маски, и приходит время, когда мы не можем снять их, не затронув собственной кожи. Андре Бертье

Главная цель Аюрведы – это достижение здоровья путём установления гармонии