1. Не есть без чувства голода. 2. Пищу должен готовить близкий, любящий человек. И не в микроволновой печи. Еда из микроволновой печи буквально убивает.3. Соблюдать благодарственное умонастроение (повару, природе, Богу), радоваться хлебу насущному.4. Помыть перед едой руки и лицо, в идеале – стопы (на них скапливается отрицательная энергия). 5. Не принимать пищу в состоянии стресса и сильной усталости.