Внутреннее промасливание включает в себя приём тёплого топлёного масла (ги) от 1 столовой ложки для Капха-типа до 2 столовых ложек для Вата- и Питта-типов утром натощак плюс 3–5 чайных ложек оливкового масла с едой.
Представителям Капха-типа можно добавлять в ги щепотку «Трикату» (смесь имбиря, чёрного и красного перца) или «Трикату плюс»[2]. На этом этапе необходимо исключить мясо, раздражающие блюда, кофе и алкоголь. Желательно отдавать предпочтение растительно-молочной диете и выпивать за день 1–1,5 литра нехолодной воды, но разовое количество жидкости не должно превышать 100–150 мл. Питаться следует регулярно, последняя еда должна быть не позже чем за два часа до сна. При склонности к запорам на ночь принимаются 4 капсулы «Трифалы» или 2 капсулы «Чистола».