Тандемократия и здоровое питание • Михаил Немцан и Анастасия Грашкина, BeFit

Это необычный выпуск. Во-первых, у нас два (!) гостя — Михаил Немцан и Анастасия Грашкина — супруги, создавшие сервис доставки готовой здоровой пищи BeFit. Во-вторых, мы с ними поговорили на нетипичные для подкаста темы: как управлять бизнесом вдвоём (особенно когда вы муж и жена) и как питаться, чтобы быть эффективным и продуктивным. Приятного прослушивания!

Таймкоды

0:32 - Чем Миша и Настя занимаются в BeFit

3:53 - Как они пришли к идее открыть сервис доставки полезной еды

12:08 - Как Миша и Настя совмещали работу над BeFit с основной работой

17:59 - Про опасения и страхи начинать семейный бизнес

23:13 - О конфликтах и важности диалога в совместном бизнесе

30:00 - Почему правильное питание — правильное

35:52 - Что нужно мозгу для эффективной работы

41:20 - Реально ли добыть все нужные полезные вещества из питания

46:57 - Блиц-опрос

1:08:39 - Что почитать

Полезные ссылки

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): weeek.net/ru/podcasts

Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: forms.gle/1WBzU1T7wtZhgYH16

Регистрируйся в WEEEK: clc.to/JkXySw

Сайт BeFit: letbefit.ru

Что почитать

«Думай медленно... решай быстро», Даниэль Канеман: labirint.ru/books/414866

«Понимание медиа», Маршалл Маклюэн: ozon.ru/product/168813654

«Игры, в которые играют люди», Эрик Берн: ozon.ru/product/249414527

«Стратегия. Логика войны и мира», Эдвард Люттвак: store.artlebedev.ru/books/management/strategiya-logika-voynu-i-mira-3-izdanie 

«Эмоциональный интеллект», Дэниел Коулман: ozon.ru/product/20000606

«Как привести свои дела в порядок», Дэвид Аллен: ozon.ru/product/150561283

Ведущие и гости

Михаил Немцан: fb.me/michael.nemtsan

Анастасия Грашкина: fb.me/anastasiya.grashkina

Саша Машков: instagram.com/somexprt

Иван Мараховка: instagram.com/marahovkaivan

Слушать

Apple: clc.to/pd-apple

Яндекс: clc.to/pd-yandex

Google: clc.to/pd-google

YouTube: clc.to/pd-youtube

ВКонтакте: clc.to/pd-vk

Spotify: clc.to/pd-spotify

Castbox: clc.to/pd-castbox