Аудиокнига «Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Вячеслава Пигарева, читает Авточтец
  1. Главная
  2. Здоровое и правильное питание
  3. ⭐️Вячеслав Пигарев
  4. 📚«Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма»
Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4 
(1 оценка)

Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма

5 час. 54 мин.

162 Мбайт

2023 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

В этой книге вы узнаете об истории, научных основах и развитии ИГ, а также о методах, включая 16/8 и 5:2, которые позволяют вам адаптировать эту стратегию под свои потребности. Вы овладеете секретами эффективного похудения, поймете, как ИГ влияет на ваш метаболизм и уровни инсулина, и научитесь преодолевать психологические барьеры. Книга предоставит вам практические советы по созданию графика ИГ, разработке меню и поддержанию результатов на долгосрочной основе. Вы также узнаете, как ИГ влияет на ваше эмоциональное состояние и как управлять стрессом. Исследуйте мир ИГ и обретите здоровье, стройную фигуру и ощущение молодости. Эта книга поможет вам начать ваш путь к лучшей жизни, основанной на научных исследованиях и тысячелетних практиках. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма» автора Вячеслав Пигарев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 ноября 2023
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
13 декабря 2023

Автор книги

Вячеслав Пигарев

106 книг