Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному

Я привыкла, что нон-фикшн в последние годы часто строится по формуле: несколько интересных (не всегда достоверных) идей и много воды вокруг них. Поэтому от этой книги ничего особенного не ожидала — слушала её в формате аудиокниги во время долгих поездок за рулем.
К моему удивлению, книга оказалась намного глубже. Автор — известный в России нейробиолог, что я узнала уже после прослушивания. Позже я всё чаще стала встречать его упоминания в авторитетных для меня источниках.
В книге нет ничего, что вызывало бы сомнения. Более того, особенно радует обилие ссылок на исследования, которые формируют надежный фундамент для каждого утверждения.
Я даже заказала эту книгу в бумажном варианте, чтобы с ней могли ознакомиться мои родители и дети.

Эх, люблю Дубынина и его интервью/лекции. Думала, книга от него будет пушка-бомба. Но чет разочаровалась немного. Особенно из-за первой половины.

В первой половине внимание уделяется взаимосвязи головного мозга и еды. Здесь про манию избыточного питания, манию стройности с анорексией и булемией, манию к ПП (ортрорексию) и глава про еду и экологию. И все это интересно, но информация общая, известная каждому. Про белки, жиры, углеводы, витамины, различные расстройства, глютен, молочку и т.д. Про мозг совсем крохи. Хотелось больше и глубже, пусть даже это были бы очень узко направленные сведения, чтоб голова вскипела, но по теме. Как-то я не увидела тут особой связи. Или можно было бы чуть подробнее осветить каждый вопрос, именно с точки зрения работы мозга, а не просто по верхам.

Вторая половина была уже интереснее, там мозга больше:) В ней про манию любопытства, манию к научному познанию и манию к новизне в искусстве. Хотелось бы, конечно, остановиться подробнее на всем, но тогда потребовалось бы, наверное, несколько томов) Особенно понравилось про искусство, но разбиралась только живопись, а было бы интересно узнать и о музыке, и о литературе, и о кино. Но да ладно)

Ставлю более-менее оценку только за Дубынина. Лучше и дальше буду смотреть его интервью, с книгой какой-то не совсем удачный опыт получился. А жаль.

Ещё одна книга в жанре нон-фикшн которую я прочитала с целью поиска новых знаний в жанре психологии.

И я таки нашла что искала. Автор показывает нам тему еды с точки зрения науки, психологии и подсознания.

Некоторые моменты для меня были прямо новыми. Остальное же - интересный ракурс на то, что я уже знаю.

Так же достаточно много внимания автор уделит и повседневной жизни, которая влияет на наше питание. И даже тему искусственного интеллекта раскроет.

В целом книга интересная, полезная, но не настольная. Перечитывать я ее точно не буду.

Советую книгу для общего развития и тем, кому интересна тема питания.