Цитаты из книги «Профессиональное утомление: фундаментальные и прикладные проблемы»

Утомление является состоянием, реакцией не столько на информационно-энергетические свойства физической или умственной нагрузки, сколько на особенности взаимодействия между субъектом труда (его свойствами, процессами, качествами) и окружающим его миром.

Противодействие утомления и адаптация к условиям его развития определяются наличием личных ресурсов для реализации этого процесса, а также типом используемых стратегий действий и поведенческой активности конкретного человека. Эти факторы формируют механизмы психической регуляции преодоления утомления и характеризуют сущность данного процесса.

Во-первых, воздействие различных факторов, вызывающих утомление, сопровождается появлением таких неспецифических признаков этого состояния, которые характерны и для некоторых других функциональных состояний (нервно-психическое напряжение, стресс, гипоксия, монотония, десинхроноз и т. п.). Во-вторых, возникновение утомления, особенно в его выраженных формах (хроническое утомление, переутомление), характеризуется совокупностью компенсаторно-приспособительных реакций организма, которые в определенных стадиях своего развития отражают, с одной стороны, снижение функциональной активности, резервных возможностей организма вплоть до реакций истощения, астенизации в ответ на нагрузки, а с другой стороны, активацию функций на обеспечение необходимого рабочего напряжения, мобилизацию на достижение заданного результата деятельности. В зависимости от характера нагрузки, мотивов деятельности и ее субъективной значимости, от индивидуальных особенностей специалиста складывается весьма изменчивая картина организации его деятельности и функционального состояния. В-третьих, различия в симптоматике утомления при его экспериментальном изучении определяются в ряде случаев недостаточно адекватными моделями этого состояния, в частности, по параметрам величины и продолжительности нагрузки, субъективному отношению испытуемых к выполняемой работе и т. д. Большинство авторов указывают на необходимость комплексного подхода к диагностике утомления и переутомления, основанного на использовании признаков и методов оценки как эффективности деятельности, так и состояния ряда физиологических и психологических функций и качеств (Платонов, 1960; Рождественская, 1965; Розенблат, 1975; Сапов, Солодков, 1980; Бодров, 1986; Craig, Cooper, 1992 и др.). Однако в исследованиях этой проблемы основное внимание все же направлено на поиск отдельных наиболее информативных методических приемов диагностики утомления и переутомления по некоторым физиологическим, психологическим (психофизиологическим) и биохимическим показателям. Результаты наших исследований свидетельствуют о том, что надежность диагностики утомления (переутомления) определяется полнотой учета

Состояние утомления является одним из основных критериев уровня работоспособности человека и эффективности деятельности, он широко используется для нормирования рабочей нагрузки и регламентации трудового процесса, оценки и формирования профессиональной пригодности, оптимизации информационного взаимодействия человека и техники, проектирования профессиональной деятельности с учетом функциональных возможностей человека. Утомление является обязательным компонентом сложной системы жизнедеятельности человека, оно входит как ее составляющее не только в физиологические, но и в психологические механизмы регуляции состояния организма, в обеспечение деятельности человека.

6.1. Психолого-физиологическая характеристика трудовой деятельности 6.1.1. Виды трудовой деятельности В физиологии труда издавна существует деление труда на умственный и физический. Рассматривая труд с позиций физиолога, можно видеть, что на ранних стадиях развития общества физический труд отчетливо преобладал над умственным. Мышечная энергия человека обслуживала его передвижение, обеспечивала ему пропитание, защищала его от врагов. Академик А. И. Берг подсчитал, что еще в середине XIX в. из всей энергии, которая производилась и потреблялась на Земле, только 4 % приходилось на долю механизмов, а 96 % падало на долю мышечной силы человека. Совершенствование орудий труда шло чрезвычайно медленно. От поколения к поколению человечество накапливало свой трудовой опыт. Разумный труд был не только созидателем орудий, но и сам являлся орудием эволюции, способствующим развитию человеческого мозга, совершенствованию его двигательной активности. Один из крупнейших отечественных физиологов Н.И. Бернштейн (1966), посвятивший себя изучению физиологии движений, подчеркивает, что труд обеспечил человеку возможность широкой импровизации движений и их огромное разнообразие. Современная физиология труда накопила немало данных, характеризующих те изменения в организме, которые вызывают чрезмерное физическое напряжение. В исследованиях на животных было выявлено, что предельные физические нагрузки вызывали появление в мышцах и сердце деструктивных и дистрофических изменений. Такие физические нагрузки связаны с очень высокой кислородной задолженностью и выполняются в условиях резкого ограничения притока кислорода к тканям. Огромная нагрузка падает при этом на сердечную мышцу, которая начинает работать в ускоренном ритме. Эффективность такого предельного учащения сердцебиений очень мала; тахикардия является лишь следствием неадекватности кровоснабжения организма, когда уменьшенный ударный объем крови не в состоянии, несмотря на возросшую легочную вентиляцию, обеспечить организм нужным количеством кислорода. Поэтому нет ничего удивительного в том, что продолжительность жизни работников физического труда в прошлых столетиях не превышала 30–40 лет. С развитием машинного производства осуществляется перераспределение труда между человеком и техническими средствами, осуществляется переход от ручной техники к рабочей машине, интенсификация труда возрастает. Таким образом, облегчив тяжесть физического труда за счет