«Не оттачивай движение, если не можешь совершить его правильно».
1. Поиск баланса. 2. Достижение невесомости и скольжение.3. Использование мощности кинетической цепи.4. Тренировка компактного и ослабленного баланса руки.5. Овладение техникой гребка. 6. Начало плавания.
О проекте
О подписке