Цитата из книги «Краткое содержание Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»

Научно подтверждено, что во время визуализации в мозге активизируются именно те участки, работа которых необходима для визуализируемой деятельности. Такие тренировки ума полезны: так «разминаются» разные отделы мозга и развивается нейронная сеть. Визуализируйте предстоящие события. Готовясь к деловым мероприятиям, мысленно прорисовывайте все детали: приветствия, улыбки, собственный настрой. Вспоминайте об этой технике всякий раз, когда начинаете волноваться.