Видео автора толковые на Ютубе.
Книга поначалу тоже кажется полезной, пока автор излагает свои мысли и свой опыт.
Потом книга становится похожей на копирование пособий по продажам, непонятно как это применить к сфере фитнеса, даже примеры в книге из других сфер.
Даётся много разных техник, общая картина противоречивая получается.