Цитата из книги «МозгоПрав. Научитесь мыслить и самореализовываться»

осознать всю цепочку ощущение – желание – действие – последствия – достаточно сложный навык, не сформированный у многих взрослых. Но именно он представляет собой истинную самооценку. Точнее, оценку результатов своих действий, обратную связь. Чему я научился в этой ситуации? В чем стал более эффективным? Что узнал? Насколько мои знания применимы к реальности? Стал ли я лучше себя чувствовать? Глубже понимать происходящее? Точнее выражать себя?