Я знаю, как будет лучше для тебя! Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций

Мама или папа вас недолюбили и были холодны? Любили только за хорошие оценки или помощь им? Вы из неполной семьи? Когда родители были вам нужны их не оказалось рядом? Вас били, унижали или обесценивали? Весь этот детский опыт приводит к эпидемии невротических, избегающих и психотравмированных людей, которые став взрослыми пытаются начинать строить отношения с другими. Да, кому то не смотря на все это удается, но большинство так или иначе сталкивается со многими проблемами, которые приводят либо к расставаниям и разводам, либо к несчастливому браку до гробовой доски. Мы вступаем в отношения незрелыми, с низкой самооценкой и большой дырой в груди и всеми силами пытаемся переиграть детские травмирующие события, но уже с партнером. Отсюда получаем большой процент разводов и несчастливых браков, где люди преследуют совсем не те цели для которых нужны отношения.  Остаемся там где нас не ценят или абьюзят, потому что так все равно лучше чем оставаться одному или сами в отношениях являемся тиранами.

Книга представляет собой сборник статей по всем этим темам. Она помогает понять как должны строиться здоровые отношения, какие есть типы привязанностей, что такое зона обоюдной и личной ответсвенности, почему не нужно никого добиваться в начале отношений, какие есть способы манипуляций в паре и т.д. Главный посыл книги в том что скорее всего у вас уже есть те или иные травмы которые прямо сейчас мешают вам строить здоровые отношения. При наличии обоюдных и крепких целей в паре можно прожить всю жизнь и с ними, но если есть неудовлетворенность в отношениях и хочется большего, то тут уже надо усаживаться в кресло психолога, доставать носовые платочки и выяснять что же такого с вами приключилось. 

Я бы сказал, довольно занятная книжка об отношениях между мужчиной и женщиной и в частности типах привязанностей и как с ними вообще жить и быть. Может быть нет смысла читать от корки до корки, но интересные лично для меня главы я прочёл и проштудировал с удовольствием. И да, даже считаю, что это может быть очень даже полезно. Каждый почерпнёт что-то для себя, взяв именно ту часть, которая интересна именно ему в данный отрезок времени. Потому что здесь разобраны многие стороны взаимоотношений между полами.

Здесь приведена интересная статистика о том, что в России ЧУТЬ меньше 50% людей обладают надёжным типом привязанности. Не знаю откуда эти данные и как они собирались, просто указано, что это мнение психологов, но я этот момент подверг бы большому сомнению. По крайней мере, если включать в этот срез людей моего поколения. Но это уже частности.

Эта книга - для широкого круга. Написана легко, доступным языком и без занудной псевдонаучности. Но, опять же, не нужно относиться к ней как к какому-то фундаментальному труду по психологии. А читателям "бывалым" в этой теме может показаться менее полезной. Я просто не отношусь к таким.

Не могу сказать, что книга произвела на меня сильное впечатление. Разделение по типам привязанности весьма спорное и не смог определить себя ни к одному типу. Мне видится тут всё гораздо сложнее и нельзя сводить всё к каким-то шаблонам. Автору кажется просто выйти из "плохих" отношений, однако в реальной жизни это имеет гораздо больше последствий. Всё повествование выглядит как список скучных нравоучений.