Концентрация на текущем событии лучшее, что можно себе подарить. Если вы попробуете делать все осознанно: осознанно дышать, осознанно жевать еду, и попробуете смотреть по сторонам, если отбросите привычку вечно торопиться, есть на скорую руку, бежать на автобус, мечтать пока закончится учеба чтобы прийти домой и упасть на диван, если вы перестанете жить ожиданием чего-то в будущем, проматывая текущее, вы поймете, что, наверное, это и значит быть счастливым. Одна из граней счастья – это уметь чувствовать себя живым.