Например, работу с комплексом «Балагаярь» («Маятники») нужно начинать с первых дней занятий, хотя он относится к четвертому Своду Стрибога, так как «Маятники» крайне важны для начала открытия нужных ощущений и к тому же весьма просты в изучении и исполнении. Далее в этой книге мы дадим вам несколько подборок упражнений из разных Сводов для каждодневной работы.