ПРЕДИСЛОВИЕ

Эта книга является четвертым по счету и последним изданием, представляющим вам, уважаемые коллеги, систему «Славянская гимнастика»^[1]. Пришло время подведения межэтапных итогов, рассмотрения перспектив развития. Что же все-таки представляет собой «Славянская гимнастика» на сегодняшний день? Это детализированная, логически выстроенная, проверенная на практике оздоровительная система. «Славянская гимнастика» действительно способна при должном подходе значительно улучшить физическое здоровье, усилить энергетику, оптимизировать жизнь в целом. Это не пустые слова. За шесть лет непрерывной работы система постоянно совершенствовалась. Отбирались и шлифовались самые эффективные и общедоступные комплексы и упражнения. Жестко отметалось то, что не работало.

Система в ее нынешнем виде сложилась в результате взаимодействия нескольких факторов. Изначально многие упражнения входили в состав одной из систем рукопашного боя. В гимнастический комплекс весь накопленный опыт начал преобразовываться в 2001 году, когда я принял решение создать доступную, отвечающую современным требованиям и тесно связанную с традициями наших предков «Славянскую гимнастику».

В активную работу включились мои соратники: Олег Валентинович Величко – человек, обладающий глубоким знанием и пониманием традиции южного извода славян, терского казачества, талантливый искатель-этнограф и фольклорист; главный невролог Северо-западного Федерального округа профессор Евгений Робертович Баранцевич, внесший огромный вклад в новое, современное понимание традиционных практик древних славян; Константин Николаевич Тютелов, чей богатый боевой опыт позволил ему дать ряд ценных подсказок и комментариев. Должен упомянуть и питерского врача аюрведической медицины Игоря Ветрова, чьи настойчивые просьбы и убедительные доводы побудили меня приступить к созданию «славянки».

С благодарностью хочу отдать дань уважения всем заинтересовавшимся системой, изучившим ее и практикующим по сей день. Именно они помогли мне полностью сформировать и осознать «славянку». Их самоотверженный труд на тренировках, семинарах, в группах дал мне возможность безошибочно определить ценность различных комплексов и упражнений, оценить результаты занятий, их влияние на состояние здоровья.

С особым удовольствием назову имена моих учеников, которым удалось создать центры по изучению «славянки» и ОБС «Медведь». Это Василий Николаевич Даньшенков из Череповца, Наталия Владимировна Кизик из Абакана, Наталия Владимировна Репалова из Курска.

Не могу не похвалить и себя «любимого», ведь на сегодняшний день время доказало полезность и эффективность «Славянской гимнастики». Поверьте, прежде чем предложить систему людям, я проверял и отрабатывал все упражнения и практики на себе. Каждый день утром и вечером я работал с материалом, добивался конкретного результата, конкретных ощущений, изменений, чтобы с полной уверенностью можно было предложить систему широкому кругу занимающихся. Много пота было пролито, но дело того стоило. Мое высшее медицинское образование и неусыпный контроль профессора Баранцевича помогли соблюсти главный врачебный принцип – «не навреди».

Все это я рассказываю не просто так. Я хочу, чтобы вы ощутили, что «славянка» прошла через мое естество, мою душу, сердце и разум. И, конечно, «Славянская гимнастика» несет на себе отпечаток моего индивидуального восприятия славянской традиции, основополагающих принципов Мироздания. Поймите, освоение принципов «Славянской гимнастики» – только начало. К ее изучению и дальнейшему использованию подходите творчески, вкладывая душу. Фактически вы должны создать свою «славянку» с присущими только вам чертами. Каждый, кто изучит «Славянскую гимнастику», сможет внести в нее что-то свое, и это прекрасно.

Позволю себе высказать мнение по поводу отношения к различным системам, традициям и т. п. В каждом знании, информации, энергоинформационном эгрегоре есть золотое зерно или зерна. Чем ближе система к Великой Сути, тем она ценнее, тем длительнее должен быть контакт с таким источником. Я всегда ставлю под сомнение любую информацию, любое знание, появившееся на моем Пути. Но не просто отрицаю, а пытаюсь осознать, проверить на практике. И если что-то работает, то это мое. Если нет, с уважением прохожу дальше.

Мы живем в прекраснейшее, бурное время. В предкатастрофические периоды всегда доступны потоки информации, знания. Только бери, если готов. Не скрою, меня влечет прямое взаимодействие с Высшей Силой. Прямой контакт с Богом в традиции Гипербореи называли Тиу. На сегодняшний день судьба предоставила мне возможность идти рядом с наставником Северной Традиции – Владимиром Остафиком, чьи умения, чей опыт во всей их полноте пока не поддаются моему осознанию. С его благословения, при его помощи я получил ряд откровений, которые кардинально изменили мое мировосприятие, расширили горизонты познания.

Глядя на систему «Славянская гимнастика» уже с другого уровня восприятия, я вижу новые, более глубокие аспекты ее понимания и применения. Нет предела совершенству. Позволю себе завершить это вступление к четвертой книге словами моего наставника Владимира Остафика: «Приятного времяпрепровождения на планете Земля!»

Удачи!

Владислав Мешалкин

Часть I
Практики волхвов из базового раздела и Свода Перуна

ВОЛХВОВСКОЙ ВАРИАНТ УПРАЖНЕНИЯ «ОКРЕСТ»

Это упражнение раскрывает глубинную суть миропонимания древних славян. Оно весьма сложно в плане координации. Но, освоив его, мы получаем ощущение единения со Сваргой-Вселенной, что само по себе является мощнейшим оберегом.

Итак, напомню вам, дорогие читатели, две предыдущие формы упражнения «Окрест».

ПЛОСКОСТНАЯ ФОРМА

Прочерчиваем последовательно в вертикальной плоскости круг, вертикальную и горизонтальную планки креста («Славянская здрава»^[2], с. 76).

ОБЪЕМНАЯ ФОРМА

Каждую из фигур, составляющих оберег «Окрест», выполняем с одновременным разворотом на 360° («Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса»^[3], с. 72).

Теперь рассмотрим волхвовскую форму упражнения.

За время выполнения объемной формы упражнения «Окрест» необходимо успеть развернуть и свернуть Коло Сварги. Направление спирали выбирается в зависимости от времени суток. В первой половине дня – посолонь (по часовой стрелке), во второй – коловрат (против часовой стрелки).

Чтобы выполнить данное упражнение, сформируйте идеомоторно (то есть мысленно, в воображении) или прочертите на земле соответствующую спираль. Она должна вписаться в площадь не более 1,5 м2. Встаньте в центр спирали, лицом на Солнце или Восток. Начинайте выполнять первую фигуру – круг.

Делая круг, вы совершаете поворот на 360° вокруг своей оси. Кроме того, вы начинаете центробежное движение по спирали посредством «танков», то есть мелковибрационных шажков с акцентом на пятки. Выполняя первую половину фигуры «Вертикальная планка креста», вам необходимо выйти на внешний обруч спирали и перейти к центростремительному движению по ней. Постарайтесь закончить упражнение точно в центре спирали. В конце нужно обязательно выполнить «отщелкивание» образа.

Если у вас есть возможность создать компьютерную модель этого упражнения, то вы сможете наблюдать со стороны весьма интересное зрелище.

ВОЛХВОВСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОКОНА ПЕРУНА

Отмечу сразу, что все волхвовские упражнения выполняются без сопровождения «пульсовой волной». Это происходит по двум основным причинам.

Во-первых, нужно как можно полнее сосредоточиться на динамическом образе, то есть на идеомоторной составляющей упражнения. Это необходимо для достижения наибольшего эффекта от работы. Во-вторых, предполагается, что вы достаточно прилежно освоили предыдущий материал и ваша «пульсовая волна» работает уже в автоматическом режиме.

Упражнение «Жарцвет»

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему подчас о человеке говорят: «Он (или она) ну прямо расцвел (или расцвела)»? Это наша родовая память и не контролируемое нами в¡дение заставляют нас говорить правду. Действительно, в этот момент из Родника человека распускается шестилепестковый алый цветок, имеющий 8–12 золотистых тычинок. Это духовно-силовая структура Яра выдвигает свои «космические антенны» для подзарядки. Человек в этот момент в буквальном смысле слова расцветает. Это происходит 1–2 раза в месяц. Освоив упражнение «Жарцвет», можно научиться раскрывать «антенну» в нужный момент, тем самым значительно повышается силовой потенциал.

Встаньте прямо, займите высокую стойку «Кучер» («Славянская здрава», с. 101). Глаза полуприкрыты или закрыты вовсе. Мысленно найдите ваш Яр (он расположен в центре груди). Представьте его в виде закрытого пульсирующего бутона ярко-алого цвета. Знайте: алый цвет, как и корень «ал», указывает на Дух Божий.

Максимально расслабьте тело, чтобы оно начало «перетекать». Сложите ладони в бутон на груди. Дыхание неглубокое, свободное (фото 1, а).

Далее начинайте вьющееся против часовой стрелки (коловрат) движение всем телом. В этот момент ваши руки начинают двигаться вверх. Сложенные в бутон ладони, дойдя до области Родника (на длину ладони выше макушки), начинают раскрываться в стороны подобно огромным лепесткам. Напомним, «лепестков» должно быть шесть. «Лепестки» разворачиваются, «тычинки» устремляются вверх (фото 1, б).

Вы сразу почувствуете значительную плотность как над руками, так и под ними. Дышите спокойно. Полностью сосредоточьтесь на динамике образа. Мощный поток цвета белого золота устремляется к ярко-алым искрящимся «лепесткам» и медно-золотистым «тычинкам». Глаза лучше держать плотно закрытыми, дабы ничто не отвлекало от работы.

Находитесь в этом состоянии столько, сколько посчитаете нужным. Далее усилием воли (подчеркиваю, усилием воли) не спеша закрывайте «бутон». Руки поднимаются вверх и также складываются в «бутон». Тело закручивайте уже по часовой стрелке (посолонь). По мере продвижения алого «бутона», наполненного космической мощью, вниз и внутрь опускайте руки вниз. Как только «жарцвет» достигнет своего места в Яре, то есть в центре груди, выполните несколько пульсирующих движений грудью и кистями рук. Движения должны соответствовать пульсации физического сердца, где на вдохе происходит расширение, на выдохе – сжатие. Этим вы как бы «приживляете» новые Силы к своему естеству.

Упражнение выполнено. Его можно делать 3, 5, 7 раз и более.

а

б

Фото 1. Упражнение «Жарцвет»: а – исходное положение, б– положение для набора Силы

Упражнение «Жарцвет» надо закончить комплексом «Поселенный пузырь» из Свода Лады («Славянская здрава», с. 118). Затем выполните «отщелкивание» (там же, с. 83) образов, дабы не перегружать сознание.