Цитата из книги «Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда»

Это путь на глубину осознанности, где ты заботишься сначала о себе, а потом, накопив достаточно ресурса, щедро и с удовольствием заботишься о других.