Цитата из книги «Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда»

Дополнительная рекомендация: там, где напряжение, — расслабьтесь; там, где расслабленность и нет энергии, — добавьте напряжения. Помните, что «лучшая версия вас» уже есть: нужно не создавать ее с нуля, а получить к ней доступ и научиться удерживать.